向天父禱告很重要

 🌟禱告尋求神，蒙赦得醫治 https://youtu.be/LD3bPWSli0A

代下6:21 你僕人和你民以色列向此處祈禱的時候，求你從天上你的居所垂聽，垂聽而赦免。

1. 常會有人問：「神既然是全知全能，祂早就知道我的壓力和需要，為什麼我還需要禱告？祂直接幫我解決不就好了嗎？」其實，禱告最重要的目的，不單是為了「解決問題」，更是為了處理我們的「罪」。在聖經原文裡，「罪」的意思是「沒射中紅心」。神在我們每個人身上都有美好的計畫，如果我們活在自我中心裡，沒有活出祂給我們的最佳狀態，那就是偏離神的目標了。

聖靈我們需要祢

🌟 敬拜與禱告(祢的同在(國台語)) https://youtu.be/u_ed8srj_jo

🌟相信應許，領受聖靈大能 https://youtu.be/hIgnN833X0s

✝️徒1:4-5 耶穌和他們聚集的時候，囑咐他們說：「不要離開耶路撒冷，要等候父所應許的，就是你們聽見我說過的。約翰是用水施洗，但不多幾日，你們要受聖靈的洗。」

1. 不知大家有沒有過這種情景：明明想過得勝的生活，卻覺得力不從心，甚至遇到困難就想退縮？在使徒行傳裡，我們看到主耶穌的門徒在面對逼迫和種種艱難時，竟然能堅持信仰、大膽傳福音，關鍵就在於他們得著了「聖靈的大能」。很多人在生活中感到沒力氣、沒見證，往往是因為我們「遠離了源頭」，沒有得著聖靈的幫助。

感謝神應許的保惠師

•  🌟跟隨耶穌，生命有出口 https://youtu.be/o8xALUMVcyU

❤️主我真愛祢_我靈要高唱新歌 https://youtu.be/hG-b4swV0dA

✝️約翰福音14:6 耶穌說我就是道路、真理、生命；若不藉著我，沒有人能到父那裡去。

1. 約翰福音14到16章是耶穌的「告別講論」，在第14 章中耶穌給了幾個應許，相信這些應許不僅是為了安撫當時門徒的不安，更將成為我們生命中最強大的後盾。
2. 首先主要門徒不要憂愁，我們的生活難免會有壓力，耶穌說：「你們心裡不要憂愁」。神給我們情感，不是要我們壓抑，而是要我們學會「交託」。當你感到沮喪或煩躁時，試著透過敬拜、唱詩或禱告，讓聖靈來幫助我們平衡紓解的情緒。這不是硬撐，而是讓神的平安進來，幫我們的心「重新整隊」。

全面心靈SPA與重建

 🌟主日敬拜禱告(和散那_常常喜樂) https://youtu.be/Bpkjpg32GrA

• 🌟 渴慕真理，喜樂得力 https://youtu.be/ovPV8mx4XAc

✝️尼希米記 8:10 又對他們說：你們去吃肥美的，喝甘甜的，有不能預備的就分給他，因為今日是我們主的聖日。你們不要憂愁，因靠耶和華而得的喜樂是你們的力量。

1. 若想要明白神的話，尼希米記第8章給了我們很棒的啟示，經文中告訴我們秘訣所在。首先，關鍵在於我們對神、對神話語的「態度」。當時的以色列百姓對神的話非常渴慕，從清早站到中午，一聽見律法書展開，全體立刻肅立，舉手大聲回應「阿們」，甚至俯伏敬拜。這份敬畏與認真，是明白真理的第一步。此外，我們也需要聖靈及人的「幫助」，我們可藉由聖靈的啟示與人清楚的講解，讓真道進入我們的心裡。

遠離惡倚靠神蒙祂喜悅

•  慈愛公義，萬不以罪為無 https://youtu.be/11vavuyKS8M

那鴻書1:3 耶和華不輕易發怒，大有能力，萬不以有罪的為無罪。他乘旋風和暴風而來，雲彩為他腳下的塵土。

1. 我們從那鴻書第一章看見一位大有能力又不輕易發怒的神。祂充滿慈愛，但同時祂也是絕對公義的，祂萬不以有罪的為無罪。
2. 這代表神絕不輕忽罪惡，一定會有賞罰。祂的威嚴極大，乘著旋風和暴風而來，如果祂發怒，沒有人能承受得起。經文提醒我們，那些設謀攻擊耶和華、圖謀邪惡的人，終將被滅絕淨盡。

作主門徒完成大使命

•  忠心良善活水湧流 https://youtu.be/CNZ13GD9wRc

馬太福音 25:46 這些人要往永刑裡去；那些義人要往永生裡去。

1. 耶穌在馬太福音25章教導的比喻，就像給我們的一份「末世預備清單」。首先是有名的十個童女的比喻故事，「油」預表我們跟上帝的關係、聖靈的充滿、以及我們讀經禱告的生活。其中五個聰明的童女，她們不只拿著燈，器皿裡還預備了油。但愚拙的童女卻以為可以臨時預備，或者跟別人借一點，結果新郎來的時候，她們的燈卻熄滅了。這個故事嚴正地提醒我們，屬靈的生命是沒辦法向他人「借用」也不能「速成」。我們需要每天付代價花時間親近神，把自己的「器皿」裝滿「油」，這樣當主來臨的時候，我們才能有光，可以歡喜地進去坐席。

真心跟隨主不是條義路

• 作對的投資專心跟從主 https://youtu.be/7lmoyCcPHHU

馬太福音19:29 凡為我的名撇下房屋，或是弟兄、姊妹、父親、母親、兒女、田地的，必要得著百倍，並且承受永生。

1. 馬太福音第十九章說到有許多人跟著主，為什麼有這麼多人跟著主？相信乃是這些跟著主的人，他們知道耶穌可以幫助他們，可以滿足他們的需要，他們知道當他們緊跟著主，他們的問題就可能得到解決、他們的疾病可得醫治、他們的痛苦可減輕。他們還知道耶穌會接納他們，耶穌不會因為他們的身分、地位、知識程度而拒絕他們。因為他們知道耶穌有憐憫，是他們的希望，是他們可以親近的。

當跑的天路歷程

• 從神來的信息是祝福 https://youtu.be/dSp4UT8hDbQ

使徒行傳27:11 但百夫長信從掌船的和船主，不信從保羅所說的。

1. 使徒行傳27記載保羅被解赴羅馬，巡撫非斯都將保羅交給百夫長猶流解赴羅馬，他們坐船到西頓，猶流寬待保羅，因風不順船行緩慢，多日才來到佳澳；其中或許是基於保羅的經驗，或許他有神特別的啟示，保羅預言船與貨物將會遭損，勸告百夫長暫時不要啟航，但百夫長不信從保羅所說的，想要開船到非尼基過冬。

對末世的預備因應

• 末世與末日堅守真道 https://youtu.be/OXbkWwOwsOE

約12:48 棄絕我、不領受我話的人，有審判他的─就是我所講的道在末日要審判他。​

1. 近年來，隨著世界局勢的快速變遷與日趨複雜，關於末日預言的討論似乎越來越多。聖經中多達1817項預言，據稱超過97%已然應驗，讓許多人，包括教會聖徒，對主再來的徵兆感到高度關注與好奇。然而，在眾說紛紜的末日信息中，也充斥著許多謬誤與詐騙。

神要人身心靈健康

•  賜人健康是神心意 https://youtu.be/FikegSlAIsk

雅各書5:14 你們中間有病了的呢，他就該請教會的長老來；他們可以奉主的名用油抹他，為他禱告。

1. 從聖經中我們可以看到神喜歡祂的兒女凡事興盛，身體健壯靈魂興盛。祂賜祂的兒女恩惠，赦免我們一切罪孽，醫治我們的一切疾病。使祂的百姓身心靈健康乃是神的心意，中文聖經裡許多翻為得救、痊癒的經文，原文是同一個字，意謂天父不僅是要使我們的靈魂得拯救，更是要使我們的身心靈得痊癒。

生命產業要立界線

•  立界線受祝福保護 https://youtu.be/HJtQziOPv3I

出埃及記18:18 你和這些百姓必都疲憊；因為這事太重，你獨自一人辦理不了。

1. 出埃及記講到當摩西帶領二百五十萬以色列子民出埃及，這群跟隨他進入曠野的百姓讓摩西面臨嚴重的問題，摩西面對帶領與管理上的瓶頸，第18章看到摩西身陷在單打獨鬥的網羅中，摩西在管理、職責、工作、團隊分工上沒有界線，因著沒有界線的生活、工作造成了領導與管理的問題。一個沒有界線的生活與工作，往往會使人帶來沮喪，不安，焦慮，飲食失調，上癮，衝動，罪惡感，羞恥感，驚慌，家庭、生活、工作關係緊張與掌控。

大家一起來靈修(2024-2025)

    透過不同主題訂立每週每日靈修進度來默想靈修，當中也分享相關默想回應，期待讓我們透過穩定的靈修生活來認識神與祂的真理。假若您可以能找到夥伴一同分享彼此守望激勵，相信必會有更好的效果，不僅跟隨主的路上不孤單，更能在彼此交帳督促下健康平衡穩定的成長。

• 默想經文時你可以問幾個簡單問題：

這段經文在說什麼？這段經文要我怎樣順服？這段經文我可如何與人分享？ 

• 或者利用觀察、解釋、應用讀經原則來思考默想

1. 觀察：聖經說了些什麼？有些什麼人？發生了什麼事？表達了什麼思想？結果是什麼？目的是什麼？在哪裡發生的？何時發生的？為什麼發生的？事情是怎麼完成的？ 
2. 解釋：聖經的涵義是什麼？對原始的聽眾是什麼意思？現在是什麼意思？中心思想是什麼？這段經節與本章或整本書有什麼關連？其他聖經經節對這段經節有什麼啟示？ 
3. 應用：我該怎麼做？S.P.E.C.K.（太7：3～5） 

         S：有我要避免的罪(Sin)？

         P：有諾言(Promise)要實踐，有讚美(Praise)要給予，有禱告(Prayer)要作？

          E：有我要跟隨的榜樣(Example)？

          C：有我要遵守的命令(Command)？

          K：有我要學的知識(Knowledge)？

(您可點按連結底下網址https://reurl.cc/QbpNp2或底下相關主題來靈修默想)

經理燈台為主發光

• 金燈台健康教會 https://youtu.be/T55POoVmfbU

出25:31 要用精金做一個燈台。燈臺的座和榦與杯、球、花，都要接連一塊錘出來。

1. 出埃及記第25章講到了摩西帳幕中的金燈臺，經文中神對金燈臺的製作與管理有詳細說明與指示。燈臺是用一整塊精金錘出來，而不是由幾部份連接成的；燈臺有七個枝子，枝子上有花和球的設計，金燈台放在聖所裡的南邊，陳設餅桌的對面；祭司早上清理燈，傍晚從祭壇取火燃點熄了的燈。

主門徒專心跟從

• 努力進窄門進天國 https://youtu.be/cCwNr0dhWsc

路13:24 耶穌對眾人說：你們要努力進窄門。我告訴你們，將來有許多人想要進去，卻是不能。

1. 路加福音第13章耶穌論到悔改這個主題，祂提到人若不悔改，都要滅亡，悔改需要結出果子，若沒有果子將面對審判、被砍了。經文中也提到主醫治被鬼附病了十八年的女人，並痛斥人的假冒為善。最後論到神的國，人若不努力進窄門，就不能在神的國裏坐席。
2. 主耶穌在這章聖經告訴我們不幸事件並非直接導因於罪惡的輕重，但卻又與人全體的罪惡是有關的，在這一小段聖經裡祂提醒了兩次，若不悔改，都要如此滅亡。因著罪的緣故，撒但得以捆綁我們，因此惟有找出我們被綑綁、罪的根源，真實悔改、離棄罪惡，我們的生命才能鬆脫這些捆綁。需從心思意念開始轉變，並帶下改變的行動，這才完成悔改整個過程。耶穌在這裡也特別用比喻，提醒悔改最後必須結出行為改變的悔改果子。

重新整隊向前行

• 憑信心來看人事物 https://youtu.be/srjnBU-ypKM

民數記13:18 看那地如何，其中所住的民是強是弱，是多是少，

1. 這章聖經講到了以色列人窺探迦南美地，摩西打發十二族長作探子前往窺探迦南美地，並且告訴他們窺探任務要看的內容，最後記載了探子回來報告窺探的結果與他們的反應。
2. 經文中我們看到神要摩西找十二支派的族長當首領的做探子去窺探，這些探子都是當首領的表示，這些人在信心、生命或者能力上有相當的成就；而且他們都是以色列人的族長，表示他們具有一定的身分地位。摩西要他們窺探的任務為，一要看那地如何，表示要了解那裡的資源；一要看所住的民是強是弱，是多是少，表示要了解他們所面對的敵人。

聖經中聖靈的工作

• 聖靈如母鷹覆雛 https://youtu.be/5NVVJz5mGhQ

創1:2 地是空虛混沌，淵面黑暗；神的靈運行在水面上。

1. 創世記第一章講到了神的創造，講到神起初的創造、審判的結果以及恢復的創造；而當中神復造乃是透過神的靈和神的話。神的復造第一日分別光暗，第二日分別上下造出穹蒼，第三日分別水地造出植物，第四日派置天上的日、月、星等光體，第五日造出水中和空中各樣動物，第六日造出地上各樣動物和人。

被聖靈充滿的重要

• 在我家耶穌才是主 https://youtu.be/ssvfc6lcMHs

馬太福音12:44 於是說：我要回到我所出來的屋裡去。到了，就看見裡面空閒，打掃乾淨，修飾好了，

1. 這段聖經講到法利賽人所代表的宗教徒，雖也趕鬼但是他們把鬼趕出去之後，並未接受主耶穌來住在他們的裏面，他們只注意道德好行為(打掃乾淨)並用儀文規條裝飾自己(修飾好了)，但因沒有主的靈住在心裏，所以裏面是空的(裏面空閒)。
2. 在這章裡主耶穌講到祂乃是靠著神的靈趕鬼，而這就是神的國臨到。耶穌教導什麼是神的國臨到？祂點出當神的靈運行，當神掌王權，污鬼、邪靈被趕除，人得著釋放自由時，那時就是神的國臨到。當主的靈在那裡時，那裡就得以自由。因此當神的靈常駐在我們心裡、不斷臨到我們，污鬼、邪靈就不能再回到我們當中。

醫治創傷記憶的影響

• 神保抱懷抱拯救 https://youtu.be/5S87AFa-Ymw

以賽亞書46:4 直到你們年老，我仍這樣；直到你們髮白，我仍懷搋。我已造作，也必保抱；我必懷抱，也必拯救。

1. 在以賽亞書46:3-4 神對祂的子民，以色列家所有的餘民說到，他們自從生下來就蒙神保抱；自出母胎就由神來背，神兒女與神的父子關係從一出生就開始了。感謝神，祂守護祂的子民，如父親保抱兒子，祂愛祂的子民如父愛子，永不改變，祂的子民要聽神的話。

神是末後審判者

• 不被世界所玷汙 https://youtu.be/zZk8v_iOP0E

但以理書1:8 但以理卻立志不以王的膳和王所飲的酒玷污自己，所以求太監長容他不玷污自己。

1. 但以理書第一章講到猶大王約雅敬被巴比倫王尼布甲尼撒所擄，太監長亞施毗拿帶來猶太少年人但以理、哈拿尼雅、米沙利和亞撒利雅要侍立王宮服事王，但他們立志拒絕王膳以免玷污自己，他們只靠吃素菜和白水，他們反而比其他少年人有康健的身體，而且智慧聰明比通國其它的術士勝過十倍。
2. 第二章則記載尼布甲尼撒王忘記了他自己做的夢，竟威脅利誘要迦勒底人把夢說出來並解明，但他們表白他們做不到，而被王判處死刑。但以理知道後求王寬限暫緩，他尋求得神施憐憫將這奧秘事指明，神在夜間異象中向但以理顯明那夢，但以理稱頌上帝進而向王說明王所作的夢並解釋，最後但以理和三友得到王的獎賞與重用。

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