- 約翰福音14到16章是耶穌的「告別講論」，在第14 章中耶穌給了幾個應許，相信這些應許不僅是為了安撫當時門徒的不安，更將成為我們生命中最強大的後盾。
- 首先主要門徒不要憂愁，我們的生活難免會有壓力，耶穌說：「你們心裡不要憂愁」。神給我們情感，不是要我們壓抑，而是要我們學會「交託」。當你感到沮喪或煩躁時，試著透過敬拜、唱詩或禱告，讓聖靈來幫助我們平衡紓解的情緒。這不是硬撐，而是讓神的平安進來，幫我們的心「重新整隊」。
- 其次耶穌對門徒說祂就是「道路、真理、生命」，在末後這混亂的世代，大家都在找問題的出口，耶穌是真正能解決的唯一答案、祂是問題的出口。祂在十字架上為我們開路，讓我們能隨時回到全能全知的天父懷抱，使我們能與天父恢復相通互動的關係。祂不只為我們預備天上的家，現在也持續為我們打理一切、守望禱告。
- 另外耶穌對門徒說，信祂的人要做比祂「更大的事」。這不是說我們比耶穌厲害，而是靠著聖靈的恩膏，福音的影響力能傳得更遠、更廣。只要我們效法耶穌的榜樣，憑著信心領受聖靈，我們就能成為別人的祝福。
- 最後主也提到禱告的權柄，祂要門徒奉主的名求。當我們與主連結，明白祂的心意，並「奉主的名」祈求時，主必成就。這不是像道士在咒語，而是與主同工，讓神在我們身上得著榮耀。
- 祝福神的兒女們每天都能住在神的愛中，當環境混亂的時候，靠著神我們就不憂愁，讓我們單單仰望倚靠耶穌這條唯一的出路。願我們都能奉主的名大膽祈求，活出有影響力的榜樣，叫身邊的人看見神的榮耀。阿們！
- 反思
「當我感到壓力或情緒紛亂時，我是在『硬撐』，還是在『整隊』？」請回想最近一次感到憂愁或沮喪的時刻，你是試圖靠自己的意志力壓抑情緒（硬撐），還是如同經文所說，透過禱告與敬拜將主權交託，讓聖靈進入內心，幫你的情緒與生命重新「整隊」，回到神這條唯一的出口上？
- 禱告
求主賜下情緒交託的動力，並開通生命唯一的出口。親愛的主耶穌，感謝祢應許要做我生命的道路、真理與生命。當環境混亂、心裡不安時，求祢聖靈提醒我不要獨自承受，而是奉祢的名大膽祈求。求祢不僅成為我問題的出口，更開通我與天父相通的管道，使我的心在祢的平安中得著安息，並有信心宣告祢必在我生命中成就「更大的事」。
- 行動
執行「五分鐘敬拜出口計畫」：本週當你感到心煩意亂或事情卡關時，請立即暫停手邊的工作或負面思考，撥出 5 分鐘時間進行以下步驟：
1. 聽一首敬拜詩歌： 讓音樂與歌詞取代腦中的焦慮。
2. 宣告真理：大聲朗讀約翰福音14:6，宣告「耶穌是這件事的出口」。
3. 奉主名祈求：針對該困難，具體地說出：「主耶穌，我奉祢的名祈求祢在（某具體難處）中開路。」以此實際操練權柄，經歷生命重新整隊的平安。
🌟聖靈保惠師：永遠的陪伴 https://youtu.be/td9csZY04yM
- 從約翰福音14到16章中，我們看到耶穌給了我們一個超棒的應許。祂說祂要回到天父那裡，但不會丟下我們，而是會求父賜下另一位與祂同等的「保惠師」，就是聖靈，要永遠與我們同在。
- 聖靈不只帶給我們「力量、能力」，祂是充滿愛的保惠師。我們可以把祂想像成我們的隨身顧問、安慰者、辯護律師，甚至是最好的教練、全助者，祂可說是神兒女最強的後盾。祂有三個親密的身份：
1.保惠師：隨時在身邊幫助、鼓勵、為我們代禱。
2.真理的靈：幫助啟示我們明白聖經，引導我們進入一切的真理。
3.同在的神：祂不只在我們旁邊，更住在我們裡面，這種關係既親切又真實。
- 從經文可以看到我們若想讓神在我們生活中顯現、與我們同住，秘訣就在於「愛主並聽祂的話」。耶穌說：有了我的命令又遵守的，這人就是愛我的。當我們願意讀經、認識祂的命令，並在生活中實踐出來，我們就是走在愛主的道路上，自然能常常經歷祂的顯現、同在與同住。
- 很多人聽不到神的指引，以為神不說話，但其實聖靈最常用的方式是讓我們「想起」神的話。神不一定會用雷鳴般的聲音，祂更常把一個「意念」放進我們心裡。這就是為什麼我們要多讀聖經，當我們心裡存著神的話（Logos），聖靈就能在關鍵時刻讓我們想起那句話（Rhema），指引我們的方向。
- 祝福神兒女們都能更敏銳於聖靈的聲音，並能成為一個聽話、愛主、隨時與神連結的門徒！感謝主賜下聖靈保惠師，求神開通我們的靈耳，讓我們能辨識從神而來的微聲與意念。祝福每位弟兄姊妹在生活中，都能隨時想起神的話語，得著信心與力量，天天活在天父親密的同在裡。阿們！
- 反思
「在面對壓力或需要決策時，我習慣先轉向自己的邏輯分析，還是先轉向內住的『隨身顧問』聖靈？」請回想過去一週，當您感到不安或困惑時，您是試圖獨自承擔，還是有意識地邀請這位「最強後盾」聖靈來參與您的思緒，並求祂讓您想起神的話語？
- 禱告
求聖靈開通靈耳，賜下隨時的提醒與安慰。親愛的聖靈，感謝祢不只與我同在，更住在我的裡面。求祢擴張我愛主的心，使我渴慕神的話語；求祢開通我的靈耳，使我在混亂的聲音中能辨識祢微小的聲音。願祢在我軟弱時成為安慰，在迷惘時將聖經的真理轉化為我當下的指引（Rhema），使我每天都能真實經歷與祢同行的平安。
- 行動
操練「聖靈的一分鐘空檔」：在今天的行程中，每當要轉換下一個工作或活動前（例如：開會前、進家門前、或是拿起手機前），刻意空出一分鐘安靜心靈，對聖靈說：「保惠師，這段時間請祢帶領我，讓我心裡想起祢的話。」透過這個簡單的動作，練習將聖靈從「隨身顧問」變為「生活的掌管者」。
- 這章中耶穌說：「我是葡萄樹，你們是枝子。」這句話的比喻點出了我們與主正確關係的預表。葡萄枝子如果離開了樹，很快就會枯乾，什麼都做不了；但當它緊緊連結於樹，生命的水分和養分就會源源不絕地流進來。
- 經文提到我們連結於主的關鍵乃是「常在主裡面」，什麼叫作「常在主裡面」呢？這不只是一個感覺，而是像住在一個國度要遵守當地的法律一樣。其實就是成為神國的子民作主的門徒，我們要讓聖靈來帶領，讓主的話來引導、甚至「管理」我們的生活。當我們跟主的關係對了，神就會動手幫我們「修剪」，把那些阻礙成長的壞習慣、舊思想信念剪除，好讓我們能結出更多福音與生命的果子，讓天父得榮耀。
- 我們可以從四個面向檢視自己這個「主的門徒」當得如何呢？
- 讀經：神的話我們不只要知道，還要檢視有沒有行出來？
- 禱告：我們每天有沒有花時間跟神「連線」談心互動？
- 教會：我們有沒有委身在屬靈大家庭，跟弟兄姊妹彼此相愛？
- 信心：遇到困難挑戰時，我們還能堅持主的真理站立得住嗎？
- 最後，主的門徒要多結果子，耶穌的心意不只是要我們自己好，還要我們去「傳承」。就像保羅教導提摩太，要把生命影響生命的精神傳下去，讓「信徒」變成「門徒」，一代接一代地分享這份愛。願我們的人生不只是忙碌，而是充滿香氣、結實纍纍的人生！
- 求聖靈帶領每一個神兒女，讓我們像枝子一樣緊緊連結於主這棵真葡萄樹。求主天天修剪我們的生命，使我們在讀經、禱告與團契中不斷成長，結出美好的果子，讓更多人透過我們看見神的榮耀。阿們！
- 反思
「我與主的連結是『感覺派』還是『遵行派』？」請回想過去一週，當您的心情低落或生活忙碌時，您是憑感覺來決定是否親近神，還是像住在一個國度必須遵守法律一樣，願意讓神的話語來「管理」您的情緒與決策，甚至接受那些令您不舒服的生命「修剪」？
- 禱告
求主賜下渴慕「常在主裡面」的心，並樂意接受生命的修剪。親愛的主耶穌，祢是葡萄樹，我是枝子，離開了祢我就不能做什麼。求祢赦免我常想靠自己努力而枯乾，求聖靈重新點燃我對讀經與禱告的胃口，不再只是履行義務，而是真實的談心互動。我也將生命中的壞習慣與舊思想交在祢手中，求祢勇敢地修剪我，使我的生命能流露出基督的香氣。
- 行動
執行「生命連線」與「果子傳承」小練習：在本週內，從分享中提到的四個面向（讀經、禱告、教會、信心）中挑選最軟弱的一項，設定一個「15分鐘定時連結」。例如：若禱告最弱，則每天撥出15分鐘單獨與神談心。並在週五前，主動傳一則鼓勵或分享恩典的訊息給一位比您年幼或初信的弟兄姊妹，實踐「生命影響生命」的傳承精神。
- 約翰福音15章後半有兩個重點，第一個講到一個住在主裏面的人會面對被世人恨惡並被世界逼迫。第二個重點乃是真理的聖靈的工作，祂來乃是為耶穌做見證。
- 約翰福音15章耶穌預先給門徒打了「預防針」說到：一個住在主裡面的人，難免會遇到世界的壓力甚至恨惡。為什麼呢？因為我們不屬這世界。世人既然曾為難逼迫我們的主，自然也會為難逼迫跟隨祂的人。
- 雖然遇到挑戰、甚至被排擠時心裡不容易，但聖經告訴我們一個奧祕：逼迫往往是得著基督的機會。很多時候，外面環境越亂，我們裡面跟神的關係反而越親密；當我們覺得走投無路時，更能親身經歷神的手親自介入、掌管局勢。
- 感謝主，祂沒有讓我們孤軍奮戰！耶穌應許要差遣與祂同等的「保惠師」，就是真理的聖靈來與我們並肩作戰。聖靈的工作就是為耶穌作見證，使徒行傳1:8顯明了聖靈在初代教會的工作，神透過主的門徒執行真理的聖靈要做的工作。當聖靈降臨，我們就必得著能力，在生活中隨時隨地成為主的見證人。
- 一個與主連結的人，生命自然會結出福音的果子。雖然為主作見證會面對許多無緣由的為難逼迫，很需要智慧和勇氣，但當我們被聖靈充滿，我們就能活出那份豐盛又得勝的生命，讓身邊還沒信主的朋友，透過我們看見耶穌基督的愛。
- 感謝天父差遣聖靈成為我們的保惠師，當我們在生活中面對挑戰或不被理解時，讓我們祈求神賜給我們勇氣，讓我們不退縮，能在壓力中更深經歷神的同在。求聖靈充滿我們，賜下智慧與能力，讓我們在職場、家庭和每個角落，都能無所畏懼地活出基督的生命。阿們！
- 反思
「當我因信仰立場或價值觀與世界不同而感到被孤立、被『酸』或不被理解時，我感受到的是『挫折與受害感』，還是『聖靈正與我並肩作戰的榮譽感』？」請回想最近一次在職場或人際關係中感到的壓力，那是否正是神要讓您更深經歷祂「保惠師」身分的時刻？
- 禱告
求聖靈在壓力中賜下勇氣，轉化逼迫為見證的契機。親愛的保惠師聖靈，感謝祢差遣我進入這世界卻不屬這世界。當我面對環境的挑戰或無端的為難時，求祢按著應許降臨在我身上，賜我能力與智慧，使我能止住恐懼與退縮。求祢充滿我的口、掌管我的心，讓我在壓力之下依然能活出基督的愛與平安，使身旁的人在衝突中看見耶穌的真實。
- 行動
執行「三秒鐘默禱見證」練習：本週當您在生活中遇到任何被冒犯、被排擠或因信仰原則感到尷尬的瞬間，請不要立刻回應或辯解，而是先在心裡默禱三秒鐘說：「聖靈，現在是祢作見證的時候，請給我一句智慧的話（或一個善意的反應）。」隨後，請嘗試用一個超乎常理的溫和態度或具體的善行來回應對方，以此實踐「聖靈同行，勇敢見證」。
- 耶穌在離開門徒前，最掛心的就是門徒們未來的路，所以祂特別介紹了這位與祂同等的保惠師——聖靈。聖靈在我們生命中扮演了多重角色，就像一位全能全助的長輩與導師：
- 祂生祂也養：聖靈使我們重生，並持續餵養、澆灌我們的靈命。
- 祂教祂也訓：聖靈教導我們解開真理的疑惑，當我們走偏時，祂也會管教訓練，讓我們在罪與義的事上自我省察。
- 祂禱祂也陪：當我們軟弱到說不出話時，祂親自用說不出的嘆息替我們禱告，並且永遠陪伴在我們身邊。
- 沒有聖靈的引導，我們讀聖經只是文字，有了祂的啟示光照，我們才能讀懂神的心意，在生活中發光。聖靈來到我們中間，祂更像是我們奔跑天路的「偉大嚮導」，祂熟悉每一條路能帶領我們避開陷阱，成功抵達目的地。
- 雖然現在很多人追求超自然的靈裡經歷，但我們要記得：聖靈的工作是為了「榮耀基督」，且與「聖經真理」一致。我們需要回到神的話語中，分辨什麼才是真正的聖靈引導，不要被惡者的假冒所迷惑。
- 感謝天父差遣真理的聖靈充滿我們，願聖靈成為我們每天的嚮導，指引我們的腳步，讓我們在黑暗的世代中，裡面有平安，外面有見證。並求聖靈開啟我們的眼，使我們能讀懂聖經明白並進入真理，賜下所需能力讓我們能與基督一同得勝。阿們！
- 反思
「我是在『研究』真理，還是在聖靈的引導下『進入』真理？」回想最近一次讀經或面臨抉擇時，我更多是憑藉自己的聰明才智去分析文字與環境，還是有意識地像聖靈這位「偉大嚮導」尋求那如同清橄欖油般的啟示光照，好讓真理不只是知識，而是成為我腳前的燈？
- 禱告
求聖靈開啟屬靈感官，成為隨時的引導與安慰。親愛的聖靈，感謝祢不只重生我，更願意時刻陪伴我。求祢天天充滿我，像清橄欖油點亮我生命的金燈台，賜我智慧能讀懂神的心意，也賜我敏銳的心能分辨祢的聲音、避開仇敵的謊言。當我軟弱說不出話時，求祢用說不出的嘆息替我禱告，指引我每一天的腳步都能榮耀基督。
- 行動
執行「聖靈嚮導」的五分鐘邀請操練：在接下來的一週裡，每天早晨起床或開始工作前，給自己五分鐘的安靜時間。不要急著列清單，而是先對聖靈說：「真理的聖靈，今天的這段路，請祢做我的嚮導。」在這五分鐘內保持靜默，觀察心中是否有特別的平安、某句經文的提醒，或是對某個人的負擔，並將這個感動記錄下來，在當天結束前至少回應或執行一次這個感動（例如：轉傳一句鼓勵的話、在怒氣中選擇沉默）。
✝️約翰16:33我將這些事告訴你們、是要叫你們在我裡面有平安。在世上你們有苦難．但你們可以放心、我已經勝了世界。
- 在動盪的世界中，人們所最需要的很簡單就是平安與喜樂。相信大家都會想知道每天能充滿平安和喜樂的「秘訣」。在約翰福音第16章，耶穌把喜樂的解方告訴了我們：關鍵就在於跟主的「相遇與連結」。當我們花時間與主親近、交心的時候，那種從心底深處湧出來的喜樂，是這世界上任何人都搶不走的。而且耶穌還告訴我們如何做，只要我們奉祂的名向天父祈求，天父必會賞賜，讓我們的喜樂多到滿溢出來。
- 耶穌在被賣之前，很清楚地跟門徒預告：「在世上你們有苦難。」祂之所以這麼坦白，不是要嚇唬我們，而是因為祂太愛我們了！祂希望我們心裡先有個底，透過祂的預言，我們能看見主是那位全知全能、掌管未來的神。
- 雖然主沒有給我們每個人一份未來的詳細地圖，告訴我們明天會發生什麼事，但祂早就在聖經裡給了我們所有的錦囊妙計。祂讓我們知道，雖然會有挑戰和仇敵，但祂已經宣告：「我已經勝了世界！」
- 親愛的弟兄姊妹，你現在正為生活中的瑣事擔憂、嘆氣，甚至是埋怨嗎？請記得，耶穌已經把仇敵踩在腳下，祂就在我們裡面，而祂的力量比這世界上的任何困難都還要大。我們只需要做一件事：放下架子、面子和焦慮，謙卑地回到主裡面。只要常在祂裡面，那份全然的平安就會像泉水一樣流進我們心中。
- 感謝天父透過耶穌基督賜給我們勝過世界的勇氣，求主幫助我們不看環境，而是定睛在主的應許上。祝福每一位弟兄姊妹，在生活中都能隨時與主連結，天天領受那奪不走的喜樂與真平安，靠著主的能力勇敢前行。阿們！
- 反思
「我是在『研究』真理，還是在聖靈的引導下『進入』真理？」回想最近一次讀經或面臨抉擇時，我更多是憑藉自己的聰明才智去分析文字與環境，還是有意識地像向聖靈這位「偉大嚮導」尋求那如同清橄欖油般的啟示光照，好讓真理不只是知識，而是成為我腳前的燈？
- 禱告
求聖靈開啟屬靈感官，成為隨時的引導與安慰。親愛的聖靈，感謝祢不只重生我，更願意時刻陪伴我。求祢天天充滿我，像清橄欖油點亮我生命的金燈台，賜我智慧能讀懂神的心意，也賜我敏銳的心能分辨祢的聲音、避開仇敵的謊言。當我軟弱說不出話時，求祢用說不出的嘆息替我禱告，指引我每一天的腳步都能榮耀基督。
- 行動
執行「聖靈嚮導」的五分鐘邀請操練：在接下來的一週裡，每天早晨起床或開始工作前，給自己五分鐘的安靜時間。不要急著列清單，而是先對聖靈說：「真理的聖靈，今天的這段路，請祢做我的嚮導。」在這五分鐘內保持靜默，觀察心中是否有特別的平安、某句經文的提醒，或是對某個人的負擔，並將這個感動記錄下來，在當天結束前至少回應或執行一次這個感動（例如：轉傳一句鼓勵的話、在怒氣中選擇沉默）。
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