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2017年5月22日 星期一

因祂笑臉幫助我-走出心靈陰霾01


走不下去

詩42:5 我的心哪,你為何憂悶?為何在我裡面煩躁?應當仰望 神,因他笑臉幫助我;我還要稱讚他。
  • 患有抑鬱症的名人
  1. 梵谷:割左耳把自己關精神療養院
  2. 貝多芬:躁鬱雙向情感障礙患者
  3. 米開朗琪羅:阿斯伯格症患者
  4. 托爾斯泰:抑鬱症狀有過自殺嘗試
  5. 林肯:曾患抑鬱,剪報隨身攜帶,沮喪時拿出給自己打氣
  6. 邱吉爾:曾患抑鬱,創造一詞語——黑狗(Black Dog)形容抑鬱
  7. 川端康成:作品流露明顯抑鬱傾向
  8. 海明威:曾因抑鬱被送去療養院
  9. 安徒生:患有廣泛性焦慮障礙
  10. 達爾文:患有嚴重的焦慮和恐懼症
  • 聖經中可能患抑鬱症的人
  1. 以利亞(王上18-19):孤單、疲乏、絕望、恐懼、甚至尋死。
  2. 約伯:C3-7滿腦子都是死,失眠,絕望,覺上帝不幫助他,…
  3. 約拿(拿4),耶利米(耶20:14),摩西(民11:15),大衛(詩22,42),哈拿(撒上1:10)…
  • 憂鬱病徵
精神病診斷手冊(DSM-IV),嚴重的憂鬱症(Major Depression)至少有以下九種病徵的五種,以致社交和生活的機能都改變:
  1. 情緒低落:幾乎每天多半時間都心情不好,或常傷心流淚。青少年一般表現是心情暴躁,易發脾氣。
  2. 對各種活動失去興趣。
  3. 體重改變:一月內驟升或降百分之五。有時是食量改變,不是驟升就是劇減。兒童是達不到標準體重。
  4. 睡眠反常:長期失眠或成天昏睡。
  5. 每天焦慮不安,或行動遲鈍。
  6. 每天都感到十分疲倦提不起精神。
  7. 常感人生沒價值,沒意義,或有不合理的,甚至幻想出來的罪惡感。
  8. 思想和注意力不集中。
  9. 常想到死,不管有沒有實際的計畫與行動。

2017年5月15日 星期一

屬靈領袖的培育-約基別


約基別(耶和華是我的榮耀)

出6:20 暗蘭娶了他父親的妹妹約基別為妻,他給他生了亞倫和摩西。暗蘭一生的歲數是一百三十七歲。
民26:59 暗蘭的妻名叫約基別,是利未女子,生在埃及。他給暗蘭生了亞倫、摩西,並他們的姊姊米利暗。

培育出以色列三大領袖

摩西:當時最偉大的民族領袖與立法者。
亞倫:以色列的第一位大祭司,也是祭司家族的始祖(出28:1)。
米利暗:以色列中第一位女先知,並以音樂和歌唱上的恩賜領導以色列婦女讚美神(出15:20-21)。

信心的母親
  • 不怕死的信心
來11:23 摩西生下來,他的父母見他是個俊美的孩子,就因著信,把他藏了三個月,並不怕王命。
  1. 信心英雄榜中18人中3位女性之一
  2. 以神旨為優先不怕王命
  3. 信心眼光看到兒女未來
  • 交託神的信心
出2:3 後來不能再藏,就取了一個蒲草箱,抹上石漆和石油,將孩子放在裡頭,把箱子擱在河邊的蘆荻中。
  1. 無法再靠自己力量
  2. 選擇放手交託給神
  3. 經歷神奇妙的帶領
  • 全放手的信心
出2:10 孩子漸長,婦人把他帶到法老的女兒那裡,就作了他的兒子。他給孩子起名叫摩西,意思說:因我把他從水裡拉出來。
  1. 等候神最佳的時候
  2. 完全放手交託給神
  3. 耶和華是我的榮耀
領袖培育的角色變化與歷程如同:
  1. 保母=>教練=>顧問
  2. 軍政=>訓政=>憲政

2017年5月11日 星期四

電子報-網路工具應用


    網路與科技的快速發展幾乎改變了我們的生活,網際網路改變了世界,也改變了你我的生活。相信學習使用網路的技能,並且應用網路的資源,讓生活更方便,讓溝通沒距離,不僅是現代人重要的課題,也是教會團體所不可忽視的。


底下介紹自己已在使用的網路工具,電子郵件大猩猩 MailChimp提供大家參考,祝福大家可以善用這些網路工具達到教會活動、訊息的推廣、通知與聯絡。


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  • 相關教學可以連結底下網頁:
  1. 非營利組織的免費電子報行銷利器:請大猩猩幫您送信
  2. 非營利組織的免費電子報行銷利器(2):大猩猩進階功能使用