自我的認識與調適(讀書方面)

對於讀書考試有時常常會患得患失，因此越清楚認識自己認清自己的能耐自己的才幹，越能很快地調整增減課業份量，分配讀書時間並提高考試成績。減低因無法達到預期目標與期望，造成的挫折與壓力。 認識自己可考慮以下幾個基本方面

○ 才幹

＊ 我讀書能否領悟？
＊ 我能否享受讀書之樂？
＊ 我喜不喜歡思想和分析？
＊ 我能否很快地掌握對事物的邏輯分析？
＊ 我喜不喜歡學術姓的活動？
＊ 我曾否因為努力而成績大進？

○ 自律

＊ 我做事情是否有始有終？
＊ 對於不大願意做的事，我是否總是儘快去做，避免拖延？
＊ 沒有人督促我時，我能否工作如常？
＊ 我有否按時繳交作業？
＊ 在我很想放棄努力時，是否仍盡力做難做的事？
＊ 我的自制力能否克服我的慾望？
＊ 我是否願意努力工作？
＊ 一般說來，我能否達成自己鎖定的目標？

○ 估量你讀書的能力

※ 可以從兩方面來估量你的表現 -- 個別的考試，即每科的進步幅度與排名。

※ 考試前記錄你自己的預測，並把它與實際結果相比較，看出自我分析的能力，並學會怎樣切合實際地調整自己的想法。

※ 對每個科目考試做如下工作：
＊ 明白老師如何打分數
＊ 記錄你每次測驗即作業成績
＊ 如果知道全班的平均分數把它記下來
＊ 經常計算你在全班的排名

※ 避免過度樂觀的想法，要知道自己在班上的排名，以便調整讀書時間及讀書科目的輕重緩急。

　最後一個很重要的是，常常我們是心有餘而力不足，常常有點像保羅說的立志為善由得我，只是行出來由不得我。常常我們讀書計劃訂了又訂，一次又一次的立志要好好的讀書。但是總勝不過電視的魔力與誘惑，總是有些事情影響著我們使我們沒辦法靜下心來，作我們該作的事。但感謝上帝，他賜給他兒女有許多的特權，我們可以藉著禱告把問題交托上帝求祂解決，藉著讀聖經更了解上帝的智慧與心意，進而光照認識自己使我們得到真正的安息，也藉著團契聚會裡契友們的彼此關懷、鼓勵得到許多的幫助，知道我們不是獨立面對我們的問題。這也難怪聖經箴言一章7節所說：敬畏耶和華是知識的開端。最後，願上帝祝福你們！