教會開始美滿婚姻課程

    美滿婚姻課程第一課「建立穩固根基」。重要兩招：1.撥出時間給對方。2.彼此培育滋潤。婚姻裡的親密感要靠培養，首先需盡量撥出時間在一起，學習瞭解並滿足另一半的需求與期待。謝謝孩子們幫助預備茶點！

美滿婚姻課程(二)_溝通的技巧

建立親密的婚姻關係包括聆聽彼此的經歷、想法、感受和渴望。

聆聽的障礙：
1.過濾性的聆聽：
回憶、偏見、興趣、環境、心態……
2.壞習慣：
武斷的安慰、給意見、理性化、偏離主題、打岔……

有效聆聽的原則：
1.注意聽，不打岔
2.設身處地為配偶著想
3.認同他們的感覺
4.找出重點
5.幫助他們決定怎麼做

美滿婚姻課程(三)_化解衝突

處理衝突的四大原則

1.互相表達欣賞

a.使之成為每日的規律
b.感激配偶所做的事
c.欣賞你的配偶

2.認識彼此的差異

a.認識彼此的性情、個性、背景和期望
b.不要嘗試改變對方
c.尋求互相補足
d.發掘彼此的優點
e.扶持彼此的弱點

3.協調衝突

（1）協調勝於反擊、放棄或討價還價
（2）和平六步驟：
a.找尋最佳時刻
b.確認造成衝突的問題
c.討論問題不是互相攻擊
d.整理出可能解決的方案
e.決定一個最好的解決方式，看看是否行得通
f.準備作重新的評估

4.學習一起禱告

a.以神為中心
b.尋求神的方式
c.預備開始（每天五至十分鐘勝過每月花一個小時）