美滿婚姻課程(二)_溝通的技巧
建立親密的婚姻關係包括聆聽彼此的經歷、想法、感受和渴望。
聆聽的障礙：
1.過濾性的聆聽：
回憶、偏見、興趣、環境、心態……
2.壞習慣：
武斷的安慰、給意見、理性化、偏離主題、打岔……
有效聆聽的原則：
1.注意聽，不打岔
2.設身處地為配偶著想
3.認同他們的感覺
4.找出重點
5.幫助他們決定怎麼做
美滿婚姻課程(三)_化解衝突
處理衝突的四大原則
1.互相表達欣賞
a.使之成為每日的規律
b.感激配偶所做的事
c.欣賞你的配偶
2.認識彼此的差異
a.認識彼此的性情、個性、背景和期望
b.不要嘗試改變對方
c.尋求互相補足
d.發掘彼此的優點
e.扶持彼此的弱點
3.協調衝突
（1）協調勝於反擊、放棄或討價還價
（2）和平六步驟：
a.找尋最佳時刻
b.確認造成衝突的問題
c.討論問題不是互相攻擊
d.整理出可能解決的方案
e.決定一個最好的解決方式，看看是否行得通
f.準備作重新的評估
4.學習一起禱告
a.以神為中心
b.尋求神的方式
c.預備開始（每天五至十分鐘勝過每月花一個小時）
